Déroulement des séances de diététique

1ère consultation

(1 heure à 1 heure 30)

Cette consultation est primordiale.

Elle permet d’établir une relation de confiance et de dialogue entre nous. Je prends le temps de vous écouter.

Nous faisons d’abord un bilan complet afin que j’apprenne à vous connaître (état civil, votre profession, votre mode de vie, la raison de votre consultation…).

J’effectuerai quelques mesures : poids, tour de taille… Nous réaliserons aussi une étude nutritionnelle afin d’évaluer vos habitudes alimentaires. Je vous expliquerai les bases de l’équilibre alimentaire.

À partir de ces notions, nous évaluerons les axes d’améliorations et nous mettrons en place des objectifs simples et réalisables. Nous établirons ensemble une répartition alimentaire adaptée.

Consultation de suivi

(30 à 45 minutes)

Ces consultations permettent de visualiser votre progression et l’évolution de votre corps (poids et mesures). Nous faisons le point ensemble sur votre répartition alimentaire afin de la réadapter si besoin en fonction de vos difficultés.

Elle permet également de vous soutenir et de vous encourager. Ces consultations ont pour but :

  • D’évaluer vos efforts
  • D’approfondir votre ressenti
  • De répondre à vos questionnements
  • De vous donner des astuces dans la vie de tous les jours.

Une fois votre objectif atteint, des séances de suivi pourront continuer à être mises en place afin de stabiliser.

Combien de séances ?

Le nombre de séances n’est pas défini à l’avance : tout se fait selon vos besoins et votre ressenti !

C’est vous qui êtes acteur de votre prise en charge : c’est vous qui décidez.

Après une 1ère consultation bilan, le 1er suivi est conseillé 2 semaines après afin de vérifier rapidement votre répartition.

Des séances de suivi sont ensuite recommandées toutes les 3 – 4 semaines.

Toutefois : le suivi se fait à votre rythme !

En cas de désistement, merci de me prévenir au moins 24 heures avant.