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annaig rieupeyroux

Mes principes

Aucun complément alimentaire n’est proposé ! Tout se trouve dans votre placard.

La consultation est individuelle et adaptée à votre personne, vos goûts, vos habitudes, vos contraintes, votre mode de vie… Toutes les situations se gèrent (repas pris au restaurant, horaires décalés…).
Le mot régime est à proscrire. La base de ma prise en charge est l’équilibre alimentaire sans frustration ni privation : adieu l’effet Yoyo. Le changement d’alimentation sera progressif afin d’atteindre des résultats durables.

Cette prise en charge est saine et naturelle. Il est nécessaire de faire attention à la qualité des produits consommés. Elle vous permettra de :

    • Vous réapproprier votre alimentation en bannissant de votre vocabulaire les frustrations et les privations qui peuvent provoquer des pulsions alimentaires
    • Reprendre ou continuer à cuisiner pour votre bien être et votre plaisir
  • Vous réapproprier votre corps, renouer avec une activité physique et la confiance en vous.

Pourquoi consulter ?

Pathologies

Troubles métaboliques

  • Diabète
  • Hypercholestérolémie
  • Hypertriglycéridémie

Pathologies digestives

  • Colite ou symptôme du côlon inflammatoire
  • Maladie cœliaque
  • Chirurgie digestive
  • Maladie de Crohn
  • Pancréatite

Pathologies rénales ou cardiaques

  • Hypertension artérielle

Allergies et intolérances alimentaires

  • Gluten
  • Œuf
  • Lait

Problèmes de poids

  • surpoids et obésité
  • maigreur

Adaptation à une situation nouvelle

  • Grossesse
  • Allaitement
  • Ménopause
  • Sevrage tabagique

Consultation bébé

Vous ne savez pas comment diversifier l’alimentation de votre enfant ? Vous avez besoin de conseils et d’être rassurés. N’hésitez pas !

Consultation enfant

L’enfance est une étape essentielle pour l’alimentation. Il est nécessaire de sensibiliser les petits à l’équilibre alimentaire afin qu’ils développent et acquièrent de bons réflexes.

Consultation ados

Pour l’accompagner au moment de la puberté (notamment avec le changement de son corps) mais également pour savoir comment jongler entre le self, la maison, les fast-foods, les soirées…

Consultation après 50 ans

Avec l’âge, l’organisme change et les besoins évoluent. Si vous êtes en péri-ménopause ou ménopause, si vous passez à la retraite, si vous voulez être accompagnés ou faire évoluer l’alimentation des seniors : prendre en charge son alimentation est important.